Konsten att begränsa sig

Det är en konst att kunna begränsa sig oavsett vad det handlar om! Godis, kakor, bakelser, chips, ost, vin! Jobba för mycket, jobba för lite, träna för lite, träna för mycket, för mycket tv, för lite t... Nej, för lite tv finns väl inte? Men att vara för mycket uppkopplad finns definitivt!

Att ständigt sitta med telefonen, ipaden, datorn inom räckhåll är inte bra. Jag lyckades låta bli att ladda ner jobbmailen i min privata mobil i tre månader... Sen ursäktade jag mig själv med att eftersom jag ändå kollade mailen i jobbmobilen så kunde jag ju lika gärna ha mailen i min privata... 

Bad move! Ser direkt om det kommer ett nytt och nyfikenheten tar över hand direkt. Vem kan tänkas ha mailat mig så här på kvällen? Något viktigt?

Hur gör man då för att begränsa sig? Känner ju direkt av när det har varit lite för mycket genom att jag vaknar på natten, grubblar, går igång för minsta lilla! 

Lägger man sedan till för lite träning, för mycket sötsaker, då är sömnproblemen och dåligt humör ett faktum!

Bilden lånad från internet

Så svaret har jag ju egentligen själv! Träna mer, ät mindre sött så löser sig resten! Eller? Vara mindre uppkopplad! Så svårt det är...

Jag vet en till sak som definitivt leder till bättre humör och som laddar batterierna! Att träffa släkten eller goda vänner! Barnbarnen!Trevligt sällskap är som att sätta i nyladdade batterier.
En god middag på trevligt ställe är också energipåfyllning i dubbel bemärkelse!

Halstrad röding på favoritstället mitt i stan: Bistro Bestick!

Ett av favoritställena just nu är faktiskt Quality Hotel vid Friends Arena. Utsikt från 25 våning, ligger ca 400 meter från där vi bor och serverar en fantastisk Biff Rydberg! 

 Nu dricker jag ju inte öl, men den enda öl som jag kan tycka är ok är faktiskt Leffe. Maken beställde åt sig och det blev precis lagom med att smaka! Kan ibland bli lite avundsjuk på alla som pratar om hur gott det är med en kall öl när det är varmt, men jag klarar varken smak eller lukt för det mesta. Hellre ett glas vin, då!

 Inredningen vid restaurangen på 25:e våningen är lite kul, med nätmoln i taket så att man verkligen ska känna att man är bland molnen!

 Utsikten från ett av fönstren där man ser ut över bygget, just nu, på Mall of Scandinavia. På taket ser man radhusen. Vi ser även huset där vi bor lite längre bort. Allt verkar lugnt trots att AIK spelade mot Falkenberg i arena medan vi åt middag här. Taket var öppet på arenan så man kunde se resultatet från där maken satt.

Lite sol, vila, god mat och trädgårdsarbete så är vi nog redo för nästa veckas uppdrag!